Réussir sans s’épuiser
A partir d’interviews menées à tous les niveaux dans les entreprises adhérentes d’InterElles, et avec l’aide de spécialistes médecins ou thérapeutes, le groupe de travail InterElles a réfléchi sur les multiples causes du stress en entreprise, sur les outils permettant de détecter et d’évaluer les signes précurseurs de l’épuisement et sur les moyens individuels et collectifs de le prévenir.
Le stress s’est, de l’avis de tous les spécialistes, répandu ces dernières années.Il est le résultat d‘un changement brutal d’environnement : mondialisation des échanges (entreprise étendue, révolution Internet) et des modes de vie (individualisme, rupture du modèle familial classique, développement des mégapoles et des transports).
- De nouvelles valeurs viennent bousculer nos repères ancestraux : on avance en voulant tout réussir, gérer tous les changements, etc. Ces changements profonds génèrent des peurs. Ils sont vécus à la fois comme des menaces et des opportunités.
- Les règles de fonctionnement, les outils sont à revisiter voire à inventer pour réussir sans s’épuiser.
Si le mauvais stress touche aussi bien les hommes que les femmes, celles-ci y sont particulièrement exposées du fait de leur « double-journée » qui s’apparente à une « double-vie ».
Voyez ici la présentation faite lors du colloque
Deux boîtes à outils ont été proposées:
